lesinfo

Bij  VSD kan je de volgende lessen volgen

Peuter- kleutergym

Deze lessen worden  gegeven door Liza Zomer.

De lessen zijn op dinsdagmiddag waarbij de diverse peuter- en kleutergroepen op een speelse wijze kennis maken met sport, spel en beweging.

 

 


Meisjes/jongensgym 6 en 7 jaar

Deze lessen worden gegeven door Liza Zomer.

De lessen zijn op dinsdagmiddag waarbij er al wat meer geoefend wordt met de diverse gymtoestellen, maar ook het spelonderdeel wordt hierbij zeker niet overgeslagen.


Meisjes/jongensgym 8, 9, 10, 11, 12 jaar en ouder

Deze lessen worden gegeven door  Shira Kerseboom

De lessen zijn op Vrijdagavond. Bij deze lessen komen alle gymnastiekonderdelen aan bod zoals alle gymnastiektoestellen (balk/brug/ringen/trampolinespringen etc) en algemene gymnastiek.

 



Selectie turnen

Deze lessen zullen worden gegeven door Liza Zomer.

De lessen zijn op maandagavond. Deze lessen zijn bedoeld voor de kinderen die duidelijk wat meer uitdaging kunnen gebruiken en die het gymmen op een hoger niveau aankunnen. De nadruk ligt hier op het toestelturnen. Ook doen de leden van de selectiegroep mee aan wedstrijden die door de KNGU en de regionale combinatie van gymverenigingen worden georganiseerd.

 

 


Recreatie en Selectie springgroep

Deze lessen worden gegeven door Liza Zomer .

De lessen zijn op maandagavond. De leden voor deze groep worden geselecteerd uit de “gewone” gymgroepen en zijn bedoeld voor de kinderen die de springoefeningen op de diverse springtoestellen op een hoger niveau aankunnen.

 

 



Total Body WORKOUT

Deze lessen worden gegeven door Esther Nijboer.

De lessen zijn op maandagavond. Er wordt hierbij hard gewerkt om de conditie te verbeteren of op peil te houden.

 

 

 



Dames recreatie turnen

Deze lessen worden voorlopig niet gegeven. Heeft u belangstelling, laat ons dat weten!!
 
De lessen zijn bedoeld voor dames vanaf middelbare schoolleeftijd die op een vrijblijvende recreatieve manier de springoefeningen op de diverse springtoestellen willen uitoefenen.

 

 


Heren recreatie gym

Deze lessen worden gegeven door Jan Bredenoort.

De lessen zijn op donderdagavond en zijn bedoeld voor heren die afwisselend diverse sporten en gymnastiekoefeningen willen doen.

 

Let op! Je moet wel tegen wisselende spelregels kunnen al naar gelang de bui van meester Jan ;)

 


Calisthenics

Calisthenics is een sport die zich richt op training met behulp

van je eigen lichaamsgewicht als weerstand. 

 

Lijkt het je leuk om in groepsverband samen te trainen

naar jouw eigen doelen. 

Deze training wordt begeleid door Jos Vogelzang 

( zelf een fervent uitvoerder van Calisthenics ) 

 

Calisthenics wordt gegeven  op donderdagavond.